Kunci Gizi dan Produktivitas Terletak di Meja Makan Pagi
Sarapan pagi adalah fondasi penting untuk memulai hari dengan penuh energi dan kesehatan. Namun, bagi banyak orang, waktu yang terbatas seringkali menjadi alasan untuk melewatkan momen istimewa ini. Padahal, dengan sedikit kreativitas dan persiapan, menikmati sarapan bergizi tidak harus memakan banyak waktu atau upaya. Pentingnya sarapan pagi bagi kesehatan tidak dapat dipungkiri. Setelah berpuasa sepanjang … Read more